Avoir un coach sportif propre à lui seul, tout le monde en rêve, même les professionnels. Plus précisément, il s’agit d’un coach sportif personnalisé en mesure d’expliquer comment mener à bien tous les exercices, de suivre de près votre séance d’entraînement, de vous donner la meilleure motivation pour la poursuivre. Eh bien ! Si votre coach personnel physique ne peut vous offrir ce privilège, les applications mobiles vous en donneront jusqu’à en couper le souffle. Sur ce, découvrez à travers cet article les différentes applications de coaching sportif personnalisé pour vous mettre au sport de manière ludique et innovante.
FizzUp, pour un coaching en ligne spécialisé
Il s’agit ici d’une application mobile qui permet de vous entraîner en toute lucidité à travers des tutos en ligne vous montrant les différents exercices à parfaire au quotidien. Avec FizzUp, vous avez le privilège d’ajuster la durée de vos séances d’entraînement suivant votre emploi de temps, votre rythme, votre niveau et notamment votre objectif final. À noter que le but de l’entraînement peut être différent d’un cas à un autre. Vous pouvez par exemple vous y mettre pour mincir, pour avoir une silhouette bien arrondie ou simplement pour entretenir votre forme. Lors de chaque séance, un coach personnel animé vous explique en détail comment réaliser les mouvements. Il vous suffit alors de les suivre à la lettre du début jusqu’à la fin de la séance.
La plus classique et la plus complète : Runtastic
Runtastic est l’une des applications de coaching sportif personnalisé les plus connues sur le marché. La raison ! Elle vous propose une bonne base pour poursuivre vos entraînements et efforts physiques, et ce dans sa version gratuite. Natation, vélo, footing, l’application enregistre en temps réel votre parcours. Elle calcule votre vitesse moyenne, ainsi que les calories brûlées durant une séance. La version payante propose quant à elle un service GPS, un coaching personnalisé qui vous permet d’enregistrer toutes vos performances, de suivre et d’évaluer votre progression. Avec un visuel convivial, sobre et ergonomique, il ne vous reste plus qu’à faire de Runtastic un support incontournable de vos séances d’entraînement.
L’application Fitness Tout En Un
Vous êtes ici en face d’une application de coaching sportif personnalisé et de fitness complète ou exhaustive. Grâce à ses nombreuses fonctionnalités, elle vous propose mille et une manières de faire des exercices d’entraînement physique. Des plus classiques comme le footing, la natation, jusqu’aux plus innovants et plus sophistiqués telles les postures de Yoga, Fitness Tout En Un vous montre tout. À part cela, elle met également à votre disposition un compteur de calories, ainsi que des circuits d’entraînement ludique. Le coup de grâce, l’application comprend une fonctionnalité « nutrition » vous permettant de découvrir le régime alimentaire qui correspond à votre but, votre rythme d’entraînement, etc.
